Jam Piket Organ Tubuh Manusia

Ternyata tanpa kita sadari , Masing-masing setiap organ tubuh kita bekerja keras pada jam-jam tertentu , ini sangat penting sekali untuk di ketahui dan di pahami .

• Lambung 

          jam 07.00 - 09.00 pagi

Jam piket organ lambung pada saat jam-jam tersebut sedang kuat , oleh sebab itu di sarankan untuk sarapan . Guna untuk melakukan proses pembentukan energy tubuh sepanjang hari. Minum jus dahulu baru ramuan , sebelum anda memulai sarapan anda . Karena pada saat itu perut anda sangat kosong dan lambung akan menyerap zat-zat berguna dari jus dengan sangat baik.

·         Jam 19.00 – 21.00

Jam piket organ lambung melemah , sebaik nya anda tidak mengkonsumsi makanan yang sulit di cerna missal nya : daging , nasi ketan , sayur , nasi goring dan lain lain. Atau alangkah baik nya tidak mengkonsumsi apapun selama jam tersebut .

• Limpa

            jam 09.11.00 Pagi-siang

Jam piket organ limpa sedang kuat dalam melakukan transportasi cairan nutrisi untuk energy pertumbuhan dan apabila pada saat jam-jam tersebut anda mengalami kantuk. Berarti fungsi limpa lemah , kurangi makanan bergula  dan  berlemak seperti nasi,telor,roti,gandum,es krim dll )

·         Jam 21.00 -23.00 Malam

Jam piket organ limpa lemah , pada saat jam jam tersebut limpa sedang melakukan detokfsifikasi dan proses regenerasi sel limpa . Sebaik nya waktu tersebut di gunakan untuk istirahat.

• Jantung

     Jam 11.00 -13.00 siang.

Jam piket organ jantung kuat , harus hindari hawa panas , dan olah fisik ,ambisi dan emosi di utamakan bagi yang mempunyai gangguan pembuluh darah (darah tinggi) .

·         Jam 23.00 -01.00 tengah malam

Jam piket organ jantung lemah, sebaik nya sudah harus tidur . Bila masih bekerja akan membuat fungsi jantung melemah .

• Hati

            jam 13.00 – 15.00

Jam piket liver lemah, bila jam jam seperti tidur , itu sangat bagus karena pada saat jam seperti ini , sel darah merah sedang berkumpul di organ liver dan mengalami regenerasi sel-sel hati .

·         Jam 01.00 -03.00 Menjelang pagi .

Jam piket organ hati kuat , di saat ini sedang terjadi proses detoksifikasi .

• Paru-paru

            jam 15.00 -17.00 Sore hari.

Jam piket paru-paru lemah , di perlukan istirahat tidur untuk proses pembuangan racun. Dan proses pembentukan energy paru-paru .

·         Jam: 03.00 -05.00 menjelang pagi .

Jam piket paru-paru kuat , terjadi proses pembuangan racun atau limbah pada organ paru-paru . Bila terjadi batuk , bersin dan berkeringat saat tidur . Hal ini menandakan adanya gangguan paru-paru .

• Ginjal

           jam 17.00 -19.00 Sore- malam hari.

Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya waktu ini di gunakan untuk belajar , karena saat jam-jam tersebut sedang terjadi proses pembentukan sum-sum tulang dan hingga otak menjadi cerdas.

• Usus Besar

          Jam 05.00 -0.7.00 Pagi hari .

Jam Piket organ usus besar kuat , oleh sebab itu biasakan buang air besar pada saat jam- jam tersebut untuk membuang limbah dan racun secara maksimal .

J         

Efek Negatif Sering Begadang Bagi Perempuan

Begadang jangan  begadang kalau tiada artinya, begitulah sepenggal lirik yang dilantunkan oleh Rhoma Irama. Begadang memang asyik tetapi dapat merugikan bagi kesehatan. Khususnya bagi kaum hawa Salah satunya dapat mengidap kanker. Kebanyakan perempuan, cewek maupun wanita karir yang sering lembur, bekerja di malam hari, bagi wanita dapat meningkatkan risiko kesehatan, menurut sebuah studi dari pusat penelitian kesehatan CESP, Prancis. Studi yang berlangsung pada tahun 2005-2008 itu membandingkan karier 1200 perempuan pengidap kanker payudara dan 1300 yang tidak.

Secara umum, 11 persen responden pernah bekerja malam hari sepanjang masa karier merekarisiko terkena kanker payudara lebih tinggi 30 persen bagi wanita yang pernah bekerja shift malam dibandingkan mereka yang tak pernah sama sekali bekerja malam hari. Peningkatan risiko ini terutama didapati pada wanita yang bekerja malam hari lebih dari empat tahun (meski mereka yang bekerja malam tiga hari seminggu juga lebih rentan). | Cewek-cewek Begadang Jadi Bahaya Kanker.

Para peneliti yakin, penyebab meningkatnya risiko ini adalah karena shift malam mengubah irama alami malam/siang di tubuh, memengaruhi produksi hormon tidur melatonin yang punya zat antikanker.| Cewek-cewek Begadang Jadi Bahaya Kanker

Profesi yang dinilai rentan adalah suster dan pramugari. Tetapi seiring banyaknya profesi yang memaksa bekerja 24/7, makin banyak wanita yang juga makin rentan terkena kanker payudara. Pascal Guenel, ahli utama dalam studi tersebut mengatakan, “Hasil kerja kami menegaskan hasil studi sebelumnya. Masalah yang timbul akibat bekerja di malam hari harus dipertimbangkan dalam pengelolaan kesehatan masyarakat, terutama mengingat meningkatnya jumlah wanita yang bekerja malam hari.”| Cewek-cewek Begadang Jadi Bahaya Kanker

Studi itu mengaitkan bekerja malam dengan sekitar 550 kematian akibat kanker payudara di Inggris setiap tahun. Kanker payudara adalah pembunuh nomor satu bagi wanita di dunia. Ia menyerang 0,1 persen wanita di negara maju, dan terdapat 1,3 juta kasus baru tiap tahun.| Cewek-cewek Begadang Jadi Bahaya Kanker

Penyebab kanker payudara lainnya antara lain mutasi genetis, kehamilan pertama di usia tua, memiliki anak sedikit dan terapi hormon.

Nah, sebaiknya mulai sekarang cobalah untuk mengurangi begadang, semoga info ini memberikan manfaat bagi anda khususnya perempuan.

Efek Sering Memelihara “Bad Mood”

Suasana hati mudah berubah, setiap detik, menit, jam, hari, dipengaruhi faktor internal dan eksternal. Faktor internal mulai dari hormonal hingga berbagai masalah yang dialami dalam dirinya seperti kecemasan atau perasaan gundah. Sementara seseorang juga bisa mengalami bad mood karena pengaruh lingkungan luar yang membuat situasi tak nyaman. Seperti pekerjaan menumpuk, suasana kerja yang tak kondusif, kemacetan, dan berbagai faktor eksternal yang bikin situasi tak nyaman.

Psikolog Dr Rose Mini AP, MPsi menjelaskan setiap orang harus mampu mengelola bad mood dan good mood dalam dirinya. "Pikiran memengaruhi mood. Misalnya, jika bilang sebal, maka yang terjadi demikian. Makanya jangan bilang sebal," tutur nya.

Romi menambahkan, bad mood yang terus menerus terjadi dan dibiarkan tanpa mencari solusi memunculkan aura negatif dan dapat memengaruhi jiwa. Sejauhmana dampaknya? Karena manusia unik, apa yang terjadi pada diri setiap orang tentunya akan berbeda. Namun tanda paling umum yang bisa ditemui dalam diri seseorang yang terus menerus mengalami bad mood tanpa mau dan mampu mengontrolnya adalah apapun yang dilakukannya takkan optimal.

"Seseorang harusnya mampu mengoptimalkan energi positif. Kecemasan yang tinggi membuat seseorang selalu salah dalam mengerjakan sesuatu akibat suasana hati tidak tenteram. Orang dengan bad mood kerjanya tidak optimal karena energinya habis memikirkan bad mood," jelasnya.

Apakah Anda tipe orang yang mudah marah,? Sepertinya ada baiknya Anda mulai belajar mengendalikan mood dan amarah Anda. Mau tahu bahaya apa saja yang mengincar Anda? Ini dia.

Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pertama, kemarahan dapat melemahkan kekebalan tubuh atau imunitas Anda. Saat Anda marah, tubuh Anda akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Pada kesempatan seperti ini, Anda dalam kondisi kesehatan yang sangat rentan. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita energi Anda daripada ketika Anda dalam kondisi bahagia.

Emosi Negatif Menimbulkan Penyakit

Kata orang bahwa senyum itu menyehatkan ternyata tidak salah, karena nyatanya, perasaan-perasaan negatif itu membuat Anda mudah terserang penyakit. Hal itu karena kondisi tubuh yang tidak stabil. Kondisi emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala dan sebagainya. Penelitian dari Center For Disease Control And Prevention, menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional Anda.

Amarah Yang Dipendam Beresiko 3 Kali Terkena Serangan Jantung

Ada marah yang sifatnya meledak-ledak, namun ada juga marah yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukanlah dengan menahannya dan tak pernah mengekspresikannya. Mengutarakan perasaan tidak harus dengan marah-marah, melainkan mencari waktu yang tepat untuk mengekspresikannya dengan kepala dingin.

Namun bila Anda adalah tipe orang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan permasalahan Anda, hal ini beresiko tinggi bagi kesehatan Anda, yaitu mengundang penyakit jantung. Bagaimanapun, Anda perlu orang dan terapi untuk mengatasi kebiasaan marah Anda membahayakan kesehatan.

Perlu ada manajemen emosi agar Anda tidak mudah tersinggung, tidak mudah sedih atau marah. Sayangilah diri anda agar diri anda menyangi anda, spt iklan bilang karena anda begitu berharga.

Lambusango, Paru-paru Hijau di Bumi Aspal

Kabupaten Buton, Provinsi Sulawesi Tenggara tidak hanya populer sebagai daerah penghasil aspal di dunia, tetapi juga daerah tujuan wisata yang menawarkan penjelajahan hutan yang luar biasa. Betapa tidak, hutan alam yang bernama Lambusango mengundang decak kagum siapapun yang menjelajahinya, melakukan pengamatan burung dan satwa liar yang beraneka ragam.

Hutan yang membentang dan meliputi beberapa kecamatan di Kab. Buton ini mempunyai banyak hewan endemik dan langka. Hutan ini telah lama di kenal dunia, di mana satwa-satwa khas Sulawesi seperti Burung Julang Sulawesi mudah dilihat dan diamati di sini. Tak heran, bila begitu banyak wisatawan mancanegara berbondong-bondong untuk melihat lebih dekat keindahan dan keragaman hayati Hutan Lambusango, bahkan mengadakan penelitian ilmiah di hutan yang memiliki luas +65.000 ha ini. Hutan ini menjadi subjek monitoring keragaman hayati jangka panjang yang difasilitasi oleh organisasi ekspedisi ilmiah (ekowisata) dari Inggris, Operation Wallacea Ltd.

Letak hutan lambusango

Hutan Lambusango terletak di Kecamatan Kapontori, Lasalimu, dan Pasarwajo, Kabupaten Buton, Provinsi Sulawesi Tenggara, dan merupakan salah satu hutan lindung yang terdapat di Sulawesi Tenggara dengan luas 65.000 ha.

Hutan Lambusango adalah benteng terakhir keragaman hayati Bioregion Wallacea. Wallacea adalah wilayah unik di dunia, tempat bercampurnya tumbuhan dan binatang dari Asia dan Australia. Di hutan ini kita bisa melihat bagaimana monyet Asia seperti Andoke (Macaca ochreata brunescens) berbagi hunian hutan dengan kuskus (Ailurops ursinus), mamalia berkantong yang biasa ditemukan di Australia. Hutan Lambusango memiliki 21 satwa bertulang belakang (ikan, katak, mamalia kecil, kelelawar, bahkan primata) yang hanya ada di Pulau Buton saja. Pengamatan burung rangkong, monyet, tarsius, bahkan anoa lebih mudah ditemukan di Kab. Buton daripada wilayah lain di Bioregion Wallacea. Tercatat ada sekitar 120 spesies burung ditemukan di hutan ini, 36 jenis di antaranya adalah endemik Sulawesi. Hutan yang masih utuh ini terletak di jantung Pulau Buton, di mana seluruh daerah tangkapan air dari sungai-sungai yang mengalir ke selatan berada di hutan ini. 

Data Dinas Kehutanan Kab. Buton Tahun 2013 menunjukkan, Hutan Lambusango (+65.000 ha) berdasarkan status kawasannya, terdiri dari kawasan konservasi seluas 28.510 ha yang dibagi menjadi dua, yaitu Cagar Alam Kakenauwe (+810 ha) dan Suaka Marga Satwa Lambusango (+27.700 ha), sedangkan +35.000 ha lagi merupakan kawasan hutan lindung dan hutan produksi.

Hutan Lambusango memiliki keragaman hayati yang tinggi.

istilah keragaman hayati digunakan utuk menggambarkan keaneka ragaman bentuk-bentuk kehidupan;peran ekologis yang ditampilkan, dan keanekaragaman genetis yang dikandungnya.Keaneka ragaman hayati membentuk dasar bagi kelangsungan semua kehidupan dibumi.Tumbuhan dan satwa yang berbeda menjalankan fungsi-fungsi ekologis yang sangat menentukan bagi kehidupan kita.Tumbuhan menyediakan makanan bagi kita, pepohonan menyediakan kayu untuk bangunan,kemudian kulit kayu,daun,buah dan bunga dapat dimakan atau penting sebagai sumber bahan obat-obatan.pohon yang tinggi memberikan naungan, makan dan perlindungan bagi satwa,serta menopang rotan.

Singkatnya keragaman hayati menyediakan tumbuhan dan satwa yang beragam,dimana darinyakita dapat menuai berbagai manfaat langsung maupun tidak langsung.Kondisi inilah yang selama ini menjamin lingkungan kehidupan kita terasa tetap aman,nyaman dan sejahtera.Sedangkan yang dimaksud dengan keragaman hayati endemik adalah keragaman jenis tumbuhan dan satwa yang hanya dijumpai diwilayah tertentu saja.Hutan Lambusango memiliki kekayaan satwa endemik Sulawesi,artinya sebagian besar satwa endemik (yang hanya dijumpai) disulawesi dapat ditemukan di Hutan Lambusango.

Hutan Lambusango memiliki lima satwa kebanggaan (flagship species), yaitu  anoa (Bubalus sp.),Kuskus (phalanger ursinus), Julang Sulawesi (Burung Halo,Aceroscassidix),Andoke (Macaca ochreata brunescens) dan Tangkasi (Tarsius sp.). Kelima satwa tersebut merupakan satwa endemik Sulawesi yang dapat ditemukan di Hutan Lambusango.

anoa (Bubalus sp.)

 Julang Sulawesi (Burung Halo,Aceroscassidix)

 Kuskus (phalanger ursinus)

 Tangkasi (Tarsius sp.)

Andoke (Macaca ochreata brunescens)

Endemisitas yang tinggi ini telah terbukti mampu memacu rasa keingin tahuan para ahli konservasi biologi, sehingga mereka tidak merasa rugi jauh-jauh, dan menghabiskan banyak uang untuk berwisata ilmiah di Hutan Lambusango.bahkan tidak sedikit diantara mereka yang telah datang berkali-kali,alasan utamanya karena Hutan Lambusango mamiliki keunikan dan eksotisitas yang tinggi.

Itulah sebabnya, Hutan Lambusango merupakan aset Kabupaten Buton yang tak ternilai harganya. Selain menjadi rumah bagi sejuta hidupan liar, hutan lambusango merupakan paru-paru dunia yang akan menentukan masa depan anak cucu kita kelak. Tidaklah mengherankan bila Lambusango bisa dikatakan sebagai mutiara hijau dari timur. Mutiara hijau yang menjadi kebanggaan masyarakat Buton. Mutiara hijau yang diyakini mampu menjadi magnet wisatawan domestik bahkan mancanegara. Oleh karena itu, Pemerintah Kabupaten Buton di bawah kepemimpinan Bupati Buton, Samsu Umar Abdul Samiun dan Wakilnya, La Bakry berkomitmen untuk terus menjaga kelestarian Hutan Lambusango. Perlindungan keragaman hayati hutan alam dan laut di Kabupaten Buton dengan mencegahnya dari kepunahan jenis dan penurunan keragaman hayati menjadi prioritas tinggi demi kepentingan daerah, nasional, hingga internasional.

Mandarin fish, eksotisme bawah laut pulau penghasil aspal

Mandarin Fish, Sisi lain keunikan pulau penghasil aspal

Ikan Mandarin (miista.com)

Mandarin fish  (sycchiropus splendidus) pertama kali ditemukan oleh Albert William Herre, seorang ahli ikan yang bekerja di Philipina. ia kemudian menempatkan spesies tersebut kedalam genus Synchiropus.  synchiropus adalah nama genetik yang berasal dari yunani kuno yang berarti " bersama-sama", dan chiropus berarti  "tangan kaki". julukan spesifiknya adalah splendidus berasal dari bahasa latin yang berarti indah. asal kata mandarin fish sebenarnya karena tekstur dan warna kulit dari ikan tersebut menyerupai jubah seorang perwira imperial chinese ( mandarin ) yang berwarna mencolok berlatar belakang biru dengan garis orange bergelombang, didominasi oleh biru, kuning, orange, ungu dan hijau.

keunikan tersendiri dari ikan ini adalah, selain memiliki warna yang mencolok  juga mempunyai bentuk yang sedikit aneh dimana ikan ini memiliki kepala yang besar dan tertekan kebawah, dari mulutnya yang kecil dan mengarah kebawah menandakan ikan ini pemakan organisme dasar yang berukuran kecil. bagian sirip dada bulat dan besar, bagian ingsang tertutup dan hanya ada lubang kecil tidak seperti ikan pada umumnya. mandarin fish tidak mempunyai sisik  akan tetapi kulitnya dilapisi oleh lendir yang cukup banyak. disamping warnanya yang cantik dengan full colour, matanyapun  sangat menabjubkan karena dapat melirik-lirik untuk memperhatikan keadaan sekitarnya

mandarin fish sendiri sebenarnya telah lama ada di pulau buton sejak lama, akan tetapi keberadaannya baru ter ekspos pada saat diadakannya sail komodo  2013 dimana pada saat itu kabupaten buton menjadi tuan rumah even tersebut. dan sampai saat ini  pemerintah setempat gencar mempromosikan potensi pariwisata tersebut. saat ini promosi akan ikan tersebut tidak pernah luput setiap kali ada kegiatan tentang promosi potensi daerah, 

Mau lihat ikan mandarin kawin atau 'making love' (ML). Datang dan menyilamlah ke Buton." Demikianlah kata Bupati Buton Samsu Umar Abdul Samiun dan para pemandu menyelam yang sering dikemukakan dalam menjual potensi wisata bawah laut Buton, yang terkenal sebagai daerah penghasil aspal.

Ikan mandarin (mandarin fish) adalah ikan cantik karena badannya berwarna-warni bermotifkan batik. Bagi para penyelam ikan jenis ini sering diburu untuk difoto dengan kamera bawah laut. Memang tidak mudah menemukan ikan mandarin ini di bawah laut, kecuali di Buton.

"Di mana-mana susah menemukan ikan mandarin. Di teluk Pasarwajo, Buton, penyelam bisa menemukan ikan mandarin setiap waktu. Bahkan, sore dan malam bisa melihat ikan Mandarin yang berwarna-warni cantik itu kawin atau 'making love'," kata Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Kabupaten Buton Abdu Zainuddin Napa seperti dikutip Antara.

Selama ini cukup banyak para penyelam domestik dan internasional yang sudah mulai mengenal Buton sebagai destinasi wisata menyelam. Menurut Sudiar, dive centernya telah melayani banyak para penyelam, baik dari domestik maupun asing. "Kami telah melayani antara 300 dan 350 penyelam per tahun, di antaranya penyelam asing. Kami telah melayani dua trip menyelam rombongan Malaysia. Dalam waktu dekat ini, akan datang lagi dua trip penyelam dari negeri jiran tersebut.

keindahan bawah laut pulau buton tidak hanya sebatas ikan mandarin saja, keadaan bawah laut  pulau buton juga dijamin memanjakan bagi para penikmat dunia menyelam.

keadaan bawah laut p. buton (kompasiana.com)

so, ingin lihat eksotisme mandarin fish, atau sekedar menyelam melihat-lihat indahnya terumbu karang, datanglah ke pulau buton.